فيديوهات قصيرة: إزاي تستخدم زالفول

مش لازم تتعلم زالفول كله النهارده.

ابدأ بزرار «الدليل» اللي فوق… جولة قصيرة في تسع فصول.

بعدها دوس على اسمك، وافتح صندوق رقم واحد: الإفراغ.

فضّي دماغك. كل حاجة في سطر، من غير ترتيب.

ولو مش عارف تبدأ… «الحفّار» هيبدأ معاك بسؤال.

جرّب زالفول مجانًا.

المهمة الكبيرة مش بتبدأ. الخطوة الصغيرة بتبدأ.

افتح «Goldfish».

اختار خطوة واحدة تاخد ٥ دقايق أو أقل.

مهمة واحدة على الشاشة. مفيش حاجة تانية.

خلّصتها؟ دي محسوبة.

جرّب زالفول مجانًا.

عندك أهداف كتير؟ اختار واحد بس.

في «وضع CEO»: اكتب الهدف الكبير.

قسّمه لأهداف أصغر تحته.

وتحت كل هدف: خطوات ٥ دقايق أو أقل.

الباقة المجانية فيها مشروعين نشطين — كفاية للبداية.

جرّب زالفول مجانًا.

بتسأل نفسك: عندي ADHD؟

افتح «رعاية زالفول» من الشاشة الرئيسية.

فحص مجاني في دقيقتين: كام سؤال واستبيان قصير.

الفحص مش تشخيص. بيقولك الخطوة الجاية المناسبة.

ولو الدكتور هو الخطوة الجاية: أطباء عبر الإنترنت، بالعربي أو الإنجليزي، ابتداءً من ٨٥٠ جنيه أو ٣٠ دولار للجلسة.

رعاية زالفول شراكة سريرية خاصة بزالفول.

جرّب زالفول مجانًا.

زالفول تطبيق ويب — مش على المتاجر.

أندرويد (Chrome): قايمة النقط التلاتة ← «إضافة إلى الشاشة الرئيسية».

آيفون (Safari): «مشاركة» ← «إضافة إلى الشاشة الرئيسية».

وكده بيفتح من أيقونته زي أي تطبيق.

افتحه من المتصفح نفسه، مش من جوه فيسبوك.

جرّب زالفول مجانًا.

التطبيق ظاهر بالإنجليزي؟

دوس على زرار «عربي» الدهبي جنب الجرس.

كده التطبيق كله بقى عربي.

وجنبه «الدليل»: جولة قصيرة لو انت جديد.

جرّب زالفول مجانًا.