وضع الرئيس
الاستراتيجية، التخطيط، الصورة الكبيرة. الوضع الذي تقرر فيه ما يهم وتقسّمه إلى أصغر القطع التي يستطيع دماغك تنفيذها فعلًا. مدعوم بالذكاء الاصطناعي في خطة برو.
وضعان لحالتي دماغ ADHD. والتطبيقات التي تجعلهما يعملان.
الاستراتيجية، التخطيط، الصورة الكبيرة. الوضع الذي تقرر فيه ما يهم وتقسّمه إلى أصغر القطع التي يستطيع دماغك تنفيذها فعلًا. مدعوم بالذكاء الاصطناعي في خطة برو.
مهمة واحدة. خمس دقائق. عزل تام — بدون شريط تنقل، بدون إشعارات، بدون تبويب ثانٍ. الوضع الذي تنفذ فيه فعلًا. مدعوم بالذكاء الاصطناعي في خطة برو.
كل ما في زالفول مبني لدعم الدورة بين هاتين الحالتين.
كل تطبيق منها يستحق أن يكون قائمًا بذاته. لكنها أقوى عندما تعمل معًا.
خزينتك الرقمية. مقالات، روابط، فيديوهات، تغريدات — تُلتقط من أي تبويب عبر إضافة كروم. "الموجز" يدرس عملك ثلاث مرات يوميًا ويجمع صندوق الوارد إلى: مشروع / مثير للاهتمام / أرشيف / يتطلب إجراء. توقف عن خسارة الأشياء في "سأقرأه لاحقًا".
إضافة كروم · الموجز · 3 مرات يوميًاتسجيل عاطفي مع ثمانية كاشفات لأنماط ADHD — حساسية الرفض، دوامة الخزي، انهيار التركيز المفرط، الفيضان العاطفي، الشلل التنفيذي، تتالي الإرهاق، حلقة الذنب، انهيار البحث عن الجديد. بالإضافة إلى مقاومة الرغبات — سجّل أي سلوك إدماني، ادخل بضغطة واحدة إلى وضع المقاومة عند ظهور الرغبة. اكسب نقاط خبرة مقابل المقاومة. لا ذكاء اصطناعي هنا. أبدًا.
8 أنماط · مقاومة بضغطة واحدة · لا ذكاء اصطناعياقترن بشخص واحد تثق به. يحصل على رؤية يومية لتركيزك — معدل إكمالك في وضع السمكة، مشروعك النشط في وضع الرئيس — دون رؤية المحتوى. محادثة فورية مع إشعارات قراءة. حماية من السبام بفترة انتظار 30 يومًا. مبني على أبحاث ماثيوز للمساءلة.
إنسان في الحلقة · فوري · حماية من السبامأصعب جزء في ADHD هو البداية الباردة. تعرف أنك تريد إطلاق شيء — مشروع، دورة، عادة، جدول دراسة — لكن في اللحظة التي تجلس فيها، تكون الصفحة فارغة والدماغ متجمدًا.
القوالب هي كيف تتخطى البداية الباردة. اختر مشروعًا مُقسَّمًا مسبقًا — مهام صغيرة كل منها أقل من خمس دقائق، الاعتمادات مُسماة، الأصول مدرجة، النتائج الرئيسية محددة سلفًا، وحتى طابور وضع السمكة جاهز. سِر فيه. عندما تنهي واحدًا، تكون قد تعلمت دورة وضع الرئيس كاملة بمجرد فعلها مرة.
"التابع" هو نظام التعلم في زالفول. اختر شارعًا — تطوير برمجيات، تسويق، إدارة مالية شخصية، التفكير في المنتج — وسِر فيه من "الوافد الجديد" إلى "المعلم" عبر ست رتب، تكسب فيها عملات الشارع كلما تقدمت. مُلعَّب بالطريقة التي تستجيب لها أدمغة ADHD فعلًا: انتصارات صغيرة، رتب مُسماة، تقدم مرئي، وأربع طرق للانخراط.
الشيخ لا يعطيك معلومات مباشرة أبدًا. أسئلة سقراطية فقط. اطرح مشكلة، فيوجهها الشيخ عبر كلمات مفتاحية إلى السؤال الصحيح — السؤال الذي يجعلك تكتشف الإجابة بنفسك.
سقراطي فقط · شبكة كلمات مفتاحيةالمرشد لا يبدأ أبدًا. ينتظر في الطابور، ثم يستجيب عندما تسأل. المعلم الصبور المحايد — ليس إشعارًا.
يستجيب، لا يدفعاكتساب المفردات عبر بطاقات بنغو. تمارين تطبيقية في صندوق التجارب. كلاهما يطعم عملات الشارع. كلاهما يكافئ اللقاءات اليومية الصغيرة لا الجلسات الماراثونية.
كلمات + تطبيق · جرعات يوميةمكتبتك المرجعية المُختارة للشارع — كتب، مقالات، فيديوهات. متصلة بالحافظ. لا تضيع التقاطاتك بين المجالات.
متصلة بالحافظ · لكل مجالكل تطبيق رأيته يمكن أن يكون مستقلًا. معظمها، في النهاية، سيكون كذلك. الآن تعيش داخل زالفول لأنها تترابط ببعضها بطرق لا يستطيع أي تطبيق منفصل تحقيقها.
التقاطات الحافظ تظهر كأبحاث في مشاريع وضع الرئيس عندك. رغباتك تغذي اكتشاف الأنماط في القلب. راعيك يرى معدل إكمالك في وضع السمكة دون أن يرى المحتوى. شارعك في التابع متصل بمكتبتك وبالحافظ. المنصة هي القيمة — وليس أي تطبيق منفرد.
قريبًا ستختار أي التطبيقات تعمل على شاشتك الرئيسية. النظام لا يتغير. التطبيقات هي التي تتغير.
أنا إسلام، مهندس بثمانية عشر عامًا من الخبرة في تصميم وتحليل الأنظمة والخوارزميات. عشر سنوات منها كنت أصارع دماغي، ثم اكتشفت تشخيصي بـ ADHD في التاسعة والعشرين — فقضيت ست سنوات في البحث وبناء أدوات وأنظمة لدماغي. في الثلاث سنوات الأخيرة أسست شركتين، أطلقت أربعة منتجات، ودرّبت مئات الطلاب على الأنظمة التي بحثت فيها وصممتها. ثم بنيت نظام التشغيل هذا كاملًا في شهرين فقط.
القوة، الطيران، أشعة الليزر لم تكن سبب أن سوبرمان أصبح بطلًا — كانت مجرد أدوات. سوبرمان بطل حتى بدونها. أصحاب ADHD أيضًا أبطال خارقون؛ فقط يحتاجون الأدوات التي تمكّنهم من استغلال قواهم الخارقة. أؤمن أن عصر الذكاء الاصطناعي الحالي ستقوده عقول ADHD كنجومه — لأنهم الأكثر جوعًا للقدرات التنفيذية، وهذا بالضبط ما يوفره الذكاء الاصطناعي أكثر من أي شيء آخر.
لسنوات الحياة المهنية، وسنوات الجامعة قبلها، بحثت عن أي أداة تطابق دماغي — حالتيه: حالة الرئيس عالية الدوبامين، عالية الكثافة، عالية الطاقة، وحالة السمكة التائهة، عاجزة عن تذكر ما هو ماذا، فقط تريد مهمة مفصّلة صغيرة لتنفّذها وتشحن طاقتها.
ما هو زالفول — إنه النظام الذي يسمح لك بتشغيل عقلك، وأن تطلق قواك الخارقة أخيرًا.
بدون بطاقة للبدء. ألغِ من الإعدادات. خطة برو هي طبقة الدعم.
للأبد. بدون بطاقة. ألغِ في أي وقت.
أقل من دولار واحد في اليوم بسعر المؤسس.
سعر المؤسس — محفوظ مدى الحياة إذا اشتركت بينما لا نزال بتمويل ذاتي وأقل من 1000 مشترك برو. يعود إلى 29.90 دولار شهريًا بعد ذلك.
زالفول منصة واحدة بكل التطبيقات التي تخدم كليهما.